ЗОЖ

Диетолог Алексей Кабанов предостерег от попыток сбросить вес с помощью популярной «кремлевской» диеты.

Чтобы продлить свою жизнь и улучшить общее самочувствие, людям следует исключить из рациона некоторые продукты питания.

О ней рассказал специалист.

Часто наша нервная система так сильно перегружена, что теряет способность расслабиться и погрузиться в объятия Морфея.

Специалист дал рекомендации по правильному питанию.

Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины.

Плоды хурмы положительно влияют на состояние печени и желчевыводящие протоки, обладают ярко выраженным мочегонным эффектом.

EASD: орехи на завтрак снижают риск развития заболеваний сердца и диабета.

Использование в рационе различных видов овощей, обогащенных витаминами, минералами и антиоксидантами, позволяет поддерживать здоровье организма….

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала самое полезное упражнение для мужчин.